Spirální stabilizace páteře
Komplexní rehabilitace páteře metodou Spiralstabilization je ideálním preventivním cvičením i komplexním rehabilitačním programem. Salón Masáže JV Regenerace Vám nabízí tuto zcela jedinečnou techniku masážních a mobilizačních cvičení jako formu řešení Vašich potíží.
Pravidelné cvičení je preventivní zejména na tzv. civilizační nemoci. Tyto nemoci vznikají zejména v důsledku dlouhodobého sezení a malé míry přirozeného pohybu.
Autorem metody Spiralstabilization je Český lékař MUDr. Richard Smíšek. MUDr. Smíšek objasnil propojení mezi svaly s tendencí ke zkrácení, které se řetězí vertikálně a svaly s tendencí k ochabnutí, které se řetězí spirálně. Vyvinul metodiku, která na neurofyziologickém podkladě optimalizuje svalovou balanci, vyrovnává držení těla a navozuje správný stereotyp chůze.
Mgr. Jana Dolejší absolvovala školení, vedené samotným zakladatelem této techniky, MUDr. Richardem Smíškem. V létě roku 2011 asistovala Mgr. Jana Dolejší MUDr. Richardovi Smíškovi při vedení pětidenního kurzu pro německé lektory. Mgr. Jana Dolejší absolvovala kurzy:
- kurz cvičení I a II
- kurz manuální terapie I a II
- detailní průběh svalových řetězců a jejich funkce
- vertebroviscerální vztahy
- skolióza
- poruchy páteře v bederní, hrudní a krční oblasti
- prevence vzniku poruch v oblasti horní a dolní končetiny, chůze, běh
- lektor metody Spiralstabilization
| Spiralstabilization znamená | - stabilní |
| - mobilní |
Původní název metody Spiralstabilization je SM systém.
Název vycházel ze zkratek Stabilizace páteře a Mobilizace páteře.
Spiralstabilization se vyvíjí od osmdesátých let dvacátého století a má tedy za sebou více než 25 let klinických zkušeností. Spiralstabilization pracuje se spirální stabilizací. Spirální svalové řetězce stabilizují pohyb, obkružují tělo na jeho povrchu, stahují jeho obvod a protahují tělo směrem vzhůru. Spirální stabilizace zvyšuje meziobratlové disky, dává meziobratlovým kloubům pohyblivost, odstraňuje blokády. Páteř se regeneruje a léčí. Oproti tomu vertikální svalové řetězce stabilizují klid, probíhají vertikálně, tj. seshora dolů, obvod těla se rozšiřuje, tělo se snižuje. Vertikální stabilizace snižuje meziobratlové disky, klínovitě je deformuje a blokuje meziobratlové klouby - páteř se degeneruje.
Spiralstabilization rozvíjí optimální koordinaci pohybu, vyvíjí sílu směrem vzhůru, přispívá ke správnému postavení kloubů a optimálnímu protažení a posílení svalů.
Spiralstabilization je využitelný jako komplexní rehabilitační program pro
- bolesti krční, hrudní a bederní páteře
- vystřelující bolesti od páteře do ruky nebo hlavy
- skoliózy
- onemocnění meziobratlových plotének
- při poruchách velkých i malých kloubů:
- kyčelní, kolenní, hlezenní
- ramenní, loketní, klouby zápěstí
- hlavové klouby
- plochou nohu
Spiralstabilization se využívá jako součást léčby u onemocnění
- srdečně cévní - zlepšení hybnosti hrudní páteře a žeber, zlepšení kvality dýchání
- trávicí soustavy - díky střídavému napětí svalů dochází k masáži orgánů dutiny břišní, zejména střev a blahodárnému účinku na pravidelné zažívání
- močo-pohlavního ústrojí - posílení a protažení svalů pánevního dna, které je vhodné pro muže i ženy. Cvičení uvolní inervaci i cévní zásobení pánevního dna a tím i zlepší funkci celého ústrojí.
- inkontinence - cvičení slouží i jako prevence a léčba inkontinence
Toto cvičení používá i řada sportovců jako kondiční tréning, prevenci přetížení a k regeneraci páteře.
Spiralstabilization se může stát Vaší cestou z ordinace ke kvalitnímu způsobu života a zpět ke sportu.
Spiralstabilization je kombinací manuálních technik, cvičení s dopomocí a aktivního cvičení. Vhodnou kombinaci dostanete vždy vzhledem k problému, se kterým přicházíte.
V celém systému se pracuje na uvolnění přetížených struktur a posílení oslabených svalů. Využívá se pružného odporu, který Vám pomůže lépe posílit i protáhnout a to v pohybech, které regenerují pohybový aparát a pomáhají lepší činnosti vnitřních orgánů. Cvičení je sestaveno tak, že se svaly řetězí do svalových spirál od nohy až k ruce - díky tomu se vytváří vertikální trakční síla na páteř a velké klouby. Tím dochází k regeneraci pohybového ústrojí. Cvičením dochází také ke zvýšení elasticity hrudníku, tím dostává srdce více prostoru pro svou činnost. Dále střídavé stahy svalů masírují orgány břišní dutiny a zvyšují životně důležité prokrvení v orgánech. Tímto se zcela přirozeně předchází a řeší řada interních chorob. Spiralstabilization se proto využívá jako prevence i jako léčba.
Celý tento systém má pouze jedinou nevýhodu: cvičit za Vás nikdo nebude.
Mgr. Jana Dolejší byla vyškolena samotným zakladatelem
této techniky MUDr. Richardem Smíškem.
Ceník procedur
